Risveglio muscolare dopo l'amichevole di ieri pomeriggio, vinta per 2-1 contro il Monopoli, grazie alle reti di Coda e Donnarumma nella prima frazione di gioco. Dopo lo stretching la truppa granata ha indossato i cardiofrequenzimetri, ed ha iniziato a correre intorno al rettangolo di gioco. Ognuno con il proprio passo, seguendo la frequenza cardiaca, come richiesto dal preparatore atletico. Via via che passano i minuti si formano le coppie, con i calciatori che hanno la stessa frequenza cardiaca: Zito e Odjer, Vitale e Troianiello, Coda e Rossi, in un gioco delle coppie che non vede partecipare Sannino, che corre da solo per mantenere la condizione fisica. Dopo qualche giro di campo un attimo per recuperare e poi si riprende a correre. Bisogna macinare chilometri, bisogna trovare la condizione atletica migliore per poter affrontare al meglio questa stagione lunga e difficile che va ad iniziare.
Dal nostro inviato a Sarnano - Massimiliano Grimaldi